Астма физического напряжения

Что такое?

Астма физического напряжения вызывает одышку, кашель, затрудненное дыхание и чувство стеснения в груди во время физической активности. Обычно при дыхании воздух, проходя через нос, нагревается и увлажняется. Астма физического напряжения развивается тогда, когда во время физической активности дыхание осуществляется через рот. Холодный, сухой воздух провоцирует сужение дыхательных путей, блокируя приток воздуха в легкие и затрудняя дыхание. Для лечения астмы физического напряжения используются лекарственные препараты, также облегчить состояние помогает смена физической активности.

Чего ожидать?

При наличии астмы физического напряжения единственным симптомом может быть кашель. Кашель, а также симптомы такие, как одышка, чувство стеснения в груди, затрудненное дыхание, начинаются во время физического упражнения и ухудшаются еще на протяжении 5-ти – 10-ти минут после его прекращения. Проявления заболевания бывают легкими или тяжелыми и, как правило, ослабевают в течение получаса. Кроме того, умеренные признаки болезни могут наблюдаться от 4 до 12 часов после тренировки и полностью проходить в течение суток.

Распространенность

До 15% людей имеет астму физического напряжения.

Лечение

Лечение астмы физического напряжения может подразумевать:

• бета 2-агонисты короткого действия, также называемые бронходилататоры, ингалируемые до начала занятий в течение 10 – 15 минут и предотвращающие развитие симптомов на протяжении 4-х – 6-ти часов, а также используемые при появлении признаков болезни;
• бронходилататоры длительного действия, ингалируемые 30-60 минут до начала тренировки и предотвращающие развитие симптомов на протяжении 10-ти – 12-ти часов;
• кромоны, ингалируемые 15 – 20 минут перед тренировкой и предотвращающие развитие симптомов во время физических упражнений и, возможно, отсрочивающие их наступление;
• противовоспалительные препараты длительного действия, такие как ингаляционные стероиды;
• план действий, разработанный врачом на предмет того, что предпринимать в случае приступа астмы, вызванной физической нагрузкой;
• разогревание на протяжении 6-ти – 10-ти минут до тренировки и постепенное «остывание» после;
• избегание физической активности при холодной погоде или требующей длительного напряжения.

Что можно предпринять самому?

Следует избегать видов спорта, вызывающих затруднение дыхания, и физических нагрузок в холодную погоду. Необходимо проводить разминку за 6 ‑ 10 минут до тренировки и отводить время для медленного «остывания» после нее. Также требуется ограничивать физическую активность, когда имеется высокий уровень загрязнения или содержания пыльцы в атмосфере.

Чем усугубляется?

Физические нагрузки на холодном воздухе или предполагающие периоды длительного напряжения, загрязнение воздуха, повышенное содержание пыльцы, ОРВИ усугубляют проблему.

Когда обращаться к врачу?

При выявлении симптомов астмы физического напряжения следует показаться врачу. В случае, если признаки болезни очень серьезны (тяжелая одышка, боль в груди, крапивница, проблемы с глотанием, посинение кожи), необходим вызов скорой помощи.

О чем спросить врача?

• Может ли астмы физического напряжения быть причиной наблюдаемых симптомов?
• Какие обследования потребуются?
• Какое лечение необходимо?
• Можно ли заниматься определенными видами спорта?
• Как еще можно предотвратить или облегчить симптомы астмы во время тренировок?

Постановка диагноза

При постановке диагноза врач изучает историю заболевания.