Дефицит витамина В12
Дата публикации 3 октября 2018
Рубрика Болезни
Дефицит витамина В12
Что такое?
Дефицит витамина B12 встречается тогда, когда организм не усваивает его должным образом или поступление его с пищей является недостаточным. Недостаток данного витамина сопровождается анемией из–за нарушения выработки нормальных эритроцитов.
При некоторых заболеваниях кишечника, например, болезни Крона, целиакии или алкоголизме нарушается его всасываемость, что приводит к развитию злокачественной анемии.
Недостаток B12 в тяжелых случаях сопровождается развитием общей слабости и повреждением нервов. Эффективное лечение включает сбалансированную диету и прием витамина В12 курсами.
Чего ожидать
Сначала дефицит В12 может проявляться усталостью, снижением веса, потерей аппетита и запорами. Без лечения приводит к повреждению нервных волокон, ощущению слабости и покалывания в области конечностей, нарушению координации движений, спутанности сознания и депрессии.
Распространенность
От 1,5 до 15% населения имеет дефицит В12.
Лечение
От характера причины, приведшей к низкому содержанию витамина В12, назначают:
· Диету с нормальным содержанием витамина В12.
· Прием таблетированных препаратов, содержащих В12.
· Инъекции В12.
· Отказ от алкоголя.
Что можно предпринять самому
Необходимо постоянно включать в повседневное питание продукты, богатые витамином В12, или принимать соответствующие пищевые добавки. Эти простые мероприятия позволяют предупредить дефицит данного витамина у большинства людей.
Чем усугубляется
Плохое питание, прием алкогольный напитков.
Когда обращаться к врачу
Проконсультироваться с врачом нужно при появлении признаков анемии или других симптомах дефицита В12.
О чем спросить врача
1. Насколько серьезно мое состояние?
2. Каким должно быть лечение?
3. Что вызвало у меня дефицит В12?
4. Что сделать для профилактики развития недостатка данного витамина в будущем?
Постановка диагноза
Наличие дефицита В12 диагностируется на основании соответствующих жалоб, изучения истории заболевания, характера питания, а также сдачи некоторых видов анализов и проведения дополнительного обследования.
Факторы риска
Возраст после 65 лет, веганы.