Генерализованное тревожное расстройство

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое ГТР, или генерализованное тревожное расстройство?

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это патологическое состояние, при котором человек практически постоянно чувствует беспокойство. Люди с тревожным расстройством генерализованного характера часто ощущают тревогу безо всякой видимой причины. Также может присутствовать усталость, беспокойство, раздражительность, одышка, учащенное сердцебиение и трудности с концентрацией внимания или сном. Точная причина появления ГТР медиками не установлена, но предположительно – это наследственная проблема. Спровоцировать расстройство способны стрессовые ситуации. Болезнь может появиться в любом возрасте, даже в детстве. Справиться с расстройством помогают лекарства и психотерапия в совокупности с изменениями в образе жизни.

Чего ожидать?

Во многих случаях генерализованное тревожное расстройство начинается в раннем возрасте и развивается более медленно, чем другие виды подобных психических расстройств. У человека безосновательно появляется всепоглощающее чувство беспокойства или тревоги. Часто патология возникает при злоупотреблении психоактивными веществами или на фоне психических заболеваний (например, депрессии). Обычно ГТР лечится при помощи комбинации препаратов и когнитивно-поведенческой терапии.

Распространение.

ГТР встречается у 0,8-2,2% жителей Европы.

Факторы риска.

— Принадлежность к женскому полу.

— Переживание трагедии в детстве.

— Случаи генерализованного тревожного расстройства у членов семьи.

— Употребление наркотиков или алкоголя.

— Присутствие хронических заболеваний.

— Частые стрессы.

Чем усугубляется?

Стрессами, употреблением кофеина и алкоголя.

Лечение.

Лечение генерализованного тревожного расстройства обычно включает в себя:

— Когнитивно-поведенческую терапию.

— Прием лекарств, включая антидепрессанты и успокаивающие средства.

— Посещение групп поддержки.

Что можно предпринять самому?

Облегчить симптомы генерализованного тревожного расстройства самостоятельно поможет:

— Применение методов релаксации.

— Каждодневное выполнение физических упражнений.

— Соблюдение правил здорового питания.

— Полноценный сон.

— Избегание употребления алкоголя, кофеина и запрещенных наркотиков.

Когда обращаться к врачу?

Обратитесь к врачу, если ваше беспокойство нарушает ритм повседневной жизни или мешает строить отношения. Чрезвычайная помощь необходима при возникновении каких-либо мыслей о самоубийстве.

О чем спросить врача?

1. Мои симптомы вызваны генерализованным тревожным расстройством, или, возможно, другим условием?

2. Нужно ли мне принимать лекарства, чтобы уменьшить тревогу? Каких побочных эффектов следует ожидать?

3. Что еще мне можно сделать, чтобы облегчить свои симптомы?

4. Можете ли вы порекомендовать мне психотерапевта?

5. Можете ли вы порекомендовать мне группу поддержки, куда бы я смог присоединиться?

Постановка диагноза.

Для диагностики генерализованного тревожного расстройства врач просматривает историю болезни пациента и выполняет физический осмотр. Чтобы исключить другие заболевания, врач может назначить различные анализы.

Заказать звонок
Оставьте нам сообщение
Cообщение