Изменения диеты

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Изменения диеты сопровождаются многими симптомами. Например, потребление большего, чем обычно, количества жирной пищи может вызвать диарею или расстройство желудка. Даже здоровые диетические изменения могут привести к неожиданным результатам. Потребление избыточного количества продуктов с высоким содержанием клетчатки зачастую вызывает метеоризм, боли и понос. Значительные потери веса вследствие поедания здоровой пищи увеличивают риск возникновения камней в желчном пузыре. У некоторых людей проблемы со здоровьем могут быть обусловлены способностью их организма переваривать пищу. У больных с непереносимостью лактозы будет расстройство желудка и другие симптомы после употребления молочных продуктов. Целиакия проявляется вздутием живота и болями при потреблении пшеницы или других зерновых, содержащих глютен. Всегда при выявлении каких-либо новых или необычных симптомов следует рассмотреть вопрос о целесообразности изменений в рационе питания, которые могли стать причиной такой проблемы.

Чего ожидать?

Конкретные побочные эффекты диетических изменений очень разнообразны. Дополнительная чашка кофе по утрам может привести к кислотному рефлюксу, сердцебиению, беспокойству. Многие люди не догадываются о пищевой аллергией или непереносимости, пока не начинают есть больше, чем обычно. Люди, радикально меняющие свою диету, например, те, кто прибегают к экстремальным диетам или имеющие расстройства пищевого поведения, подвержены риску дефицита питательных веществ. У них могут наблюдаться всевозможные симптомы, такие как изменения кожи, волос, настроения. У большинства людей проявления диетических изменений временны и проходят, когда происходит адаптация организма.

Распространенность

Диетические изменения ежедневно вызывают симптомы у миллионов людей.

Лечение

Лечение зависит от проблемы. Некоторым людям для облегчения симптомов достаточно отрегулировать свой рацион. Другим могут потребоваться лекарства, такие как антациды или ингибиторы протонной помпы, чтобы справиться с симптомами изжоги.

Что можно предпринять самому?

  • Вести журнал питания для отслеживания любых изменений в рационе.
  • Вносить изменения в рацион постепенно, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем.

Когда обращаться к врачу?

При возникновении каких-либо симптомов, таких как диарея, запор, тошнота или другие, следует обратиться к врачу в ближайшее время.

При появлении сильной боли или рвоты, которая длится более 24 часов, помощь врача требуется незамедлительно.

О чем спросить врача?

  • Могли ли изменения в диете стать причиной наблюдаемых симптомов?
  • Как следует отрегулировать диету?
  • Требуется ли лечение?

Постановка диагноза

При уточнении диагноза врач опрашивает и осматривает пациента.

Оставьте нам сообщение
Cообщение