Менопауза

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Менопауза является нормальным периодом в жизни женщины, когда менструации прекращаются, а она больше не может беременеть. Это случается обычно в возрасте около 51 года. Менопауза может вызывать приливы, сухость влагалища, перепады настроения, нарушения памяти, проблемы со сном, недержание мочи. У женщин примерно во время менопаузы также отмечается потеря костной массы и подъем холестерина, что повышает риск сердечных заболеваний. Разнообразные лекарства могут лечить симптомы менопаузы, предотвратить и лечить потерю костной массы, контролировать уровень холестерина, хотя не все женщины нуждаются или хотят лечиться. После менопаузы наступает постменопауза, которая длится всю оставшуюся жизнь.

Чего ожидать?

Такие симптомы, как приливы, перепады настроения и сухость влагалища могут присутствовать на протяжении от 5 до 10 лет до последней менструации. Также могут отмечаться проблемы с концентрацией внимания, утолщение талии. Большинство симптомов менопаузы, к сожалению, не устранимы и нужно научиться относиться к ним спокойно, если они не создают беспокойства. Если же симптомы как-то мешают, помочь могут изменения образа жизни и лекарственные средства. Гормональная терапия с эстрогеном и прогестероном является наиболее эффективным методом лечения приливов и других проявлений. Но эти гормоны могут также увеличить риск образования тромбов, рака молочной железы, инфаркта, инсульта и заболеваний желчного пузыря, особенно если принимать их длительно. Врач может порекомендовать другие препараты, чтобы предотвратить приливы, потерю костной массы и сухость влагалища. Менопауза заканчивается, когда менструации отсутствуют примерно год.

Распространенность

Менопауза случается у всех женщин.

Лечение

Лечение симптомов менопаузы может включать:

  • изменения в образе жизни;
  • регулярные физические упражнения;
  • гормональную терапию, для уменьшения приливов, замедления потери костной ткани и устранения сухости влагалища;
  • терапию с биоидентичными лекарствами, которые содержат гормоны с той же формулой, что и вырабатываемые в организме;
  • от приливов ‑ селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые, как правило, используются при депрессии и тревоге, клофелин (лекарство для регулировки давления), габапентин (антиконвульсант) и препараты прогестина;
  • для профилактики и/или лечения потери костной массы ‑ бисфосфонаты, ралоксифеном и кальцитонин, назальные спреи;
  • безрецептурные вагинальные лубриканты, чтобы сделать секс более комфортным;
  • при вагинальной сухости ‑ эстрогеновые кольца, таблетки или крема, вводимые во влагалище.

Что можно предпринять самому?

Следующие стратегии самопомощи могут уменьшить или облегчить приливы:

  • как только появляется ощущение тепла, необходимо расположиться в прохладном месте или выпить прохладного напитка;
  • отслеживать и затем избегать, всего, что провоцирует приливы, например, острой пищи, кофеина и алкоголя;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями;
  • обеспечить прохладу в спальне во время сна, если есть проблема ночной потливости;
  • носить многослойную одежду.

Чем усугубляется?

Индуцированные менопаузы обычно вызывают более резкие и острые симптомы. При естественной или индуцированной менопаузе женщины подвергаются в будущем повышенному риску таких проблем со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз.

Когда обращаться к врачу?

В период перименопаузы посещать врача следует ежегодно. В случае отсутствия только одной менструации и возможности беременности или при невозможности контроля мешающих симптомов менопаузы посредством изменения образа жизни также следует проконсультироваться с врачом.

О чем спросить врача?

  • Это менопауза?
  • Что можно сделать для облегчения приливов или других симптомов?
  • Безопасна ли гормональная терапия в данном случае?
  • Что можно сделать, чтобы предотвратить остеопороз и сердечные проблемы?
  • Когда симптомы стихнут?

Постановка диагноза

Врач может сделать анализ крови, чтобы определить уровень эстрогена и фолликулостимулирующего гормона.

Оставьте нам сообщение
Cообщение