Метаболический синдром

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Метаболический синдром представляет собой группу из пяти факторов риска, которые вместе увеличивают опасность развития болезней сердца, диабета, инсульта и иных проблем со здоровьем. Эти факторы риска включают высокий уровень триглицеридов, абдоминальное ожирение, низкий уровень холестерина ЛПВП, повышенный уровень в крови сахара и высокое давление. Такие факторы риска часто встречаются вместе. Метаболический синдром определяется при наличии трех или более этих факторов риска. Некоторые люди могут устранить или ослабить факторы риска за счет увеличения физической активности, нормализации диеты и снижения веса при наличии его избытка. В других случаях, возможно, потребуется прием лекарств, таких как препараты, регулирующие уровень холестерина, снижающие давление, контролирующие уровень сахара в крови.

Чего ожидать?

Метаболический синдром, как правило, не вызывает никаких симптомов, но увеличивает риск развития инсульта, сердечных заболеваний и диабета. Здоровые изменения образа жизни могут обратить вспять некоторые факторы риска при метаболическом синдроме. Эти изменения включают снижение веса, увеличение физической активности, снижение потребления соли и насыщенных жиров, увеличение потребления овощей и фруктов, отказ от курения. Курение значительно увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Употребление алкоголя следует ограничивать в день двумя бокалами для мужчин и одним для женщин.

Распространенность

С возрастом увеличивается риск метаболического синдрома, поражая около 40% людей 60-ти – 70-ти лет.

Лечение

Если изменения образа жизни не приводят к улучшению, врач рекомендует препараты для лечения конкретных факторов риска. Они могут включать лекарства для нормализации уровня холестерина, понижения кровяного давления, снижения в крови уровня сахара, сохранения свертываемости крови.

Что можно предпринять самому?

  • Обеспечить регулярную физическую активность, по крайней мере, 20 минут ежедневно.
  • Придерживаться диеты, богатой овощами и фруктами, с пониженным содержанием насыщенных жиров и соли.
  • Ограничить потребление алкоголя.
  • Бросить курить.

Чем усугубляется?

Отсутствие лечения усугубляет тяжесть проявлений патологии.

О чем спросить врача?

  • Каковы факторы риска для диабета или сердечно-сосудистых заболеваний?
  • Требуются ли дополнительные исследования?
  • Какие из факторов риска вызывают наибольшее беспокойство?
  • Что можно предпринять самому, чтобы снизить риск?
  • Нужно ли принимать лекарства?
  • Как часто следует проходить проверку эффективности принимаемых мер?

Постановка диагноза

Врач проверяет кровяное давление, проводит анализы крови, чтобы измерить уровень в крови холестерина, триглицеридов и сахара.

Факторы риска

  • Семейная предрасположенность.
  • Ожирение.
  • Отсутствие физической активности.
  • Резистентность к инсулину.
  • Наличие в прошлом кист яичников (синдрома поликистозных яичников).
  • Потемнение участков кожи на поверхности шеи сзади или в области подмышек (так называемый черный акантоз).
  • Повреждения кожи.

Оставьте нам сообщение
Cообщение