Отказ от курения

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Никотин ‑ вызывающее привыкание вещество, которое влияет на настроение человека и содержится в табаке. У людей, которые регулярно курят, жуют или вдыхают табак, развивается зависимость от никотина. Попытки снизить потребление табака или бросить курить провоцируют никотиновую абстиненцию. Организм реагирует на прекращение поступления никотина. Это вызывает сильную тягу к никотину, раздражительное настроение, головные боли и беспокойство. Никотиновая абстиненция может быть трудной и неприятной, но при этом она не вредна. По мере адаптации организма симптомы стихают в течение нескольких недель. Подавить тягу к табаку в период никотиновой абстиненции можно с помощью лечения. Преимущества отказа от курения на протяжении всей оставшейся жизни будут сопровождать человека.

Чего ожидать?

Симптомы никотиновой абстиненции могут возникнуть спустя всего несколько часов после прекращения употребления табака. Они, как правило, нарастают в течение следующих часов, достигая пика спустя двое – трое суток. Симптомы обычно наиболее серьезны у людей, которые были активными курильщиками или употребляли табак на протяжении многих лет. Никотиновая абстиненция может вызывать симптомы у людей, которые ранее были подвержены депрессии или иным психологическим проблемам. Симптомы абстиненции должны пройти в течение нескольких недель. Прием никотиновых добавок, например, кожных пластырей, жевательной резинки, ингаляторов, назальных спреев, ослабляет симптомы абстиненции, облегчая процесс отказа от курения. Люди, которые бросили курить, могут испытывать сильную тягу к табаку на протяжении недель, месяцев или лет. Особенно это наблюдается в ситуациях, в которых они привыкли курить. Это не является признаком не никотиновой абстиненции, а психологической зависимости.

Распространенность

От 80% до 90% курящих людей никотинозависимы. При попытке отказа от курения у них развивается никотиновая абстиненция.

Лечение

Лечение никотиновой зависимости включает:

  • никотиновые добавки в виде жевательных резинок, пластырей, назальных спреев или ингаляторов;
  • прием перорально таких препаратов, как бупропион и варениклин;
  • участие в группах поддержки и психотерапию.

Что можно предпринять самому?

При попытке бросить курить следует отыскать группу поддержки или присоединится к специальной программе.

Чем усугубляется?

Отсутствие медицинской помощи, интенсивное или длительное потребление табака усугубляют тяжесть проявлений проблемы.

Когда обращаться к врачу?

При попытке бросить курить или размышлении на подобную тему следует проконсультироваться с врачом на предмет контроля симптомов никотиновой абстиненции.

О чем спросить врача?

  • Как можно облегчить симптомы никотиновой абстиненции?
  • Как долго такие симптомы будут длиться?
  • В какую группу поддержки можно вступить или к какой специальной программе можно подключиться?

Постановка диагноза

Врач опрашивает пациента на предмет употребления табака.

Факторы риска

  • Отказ от курения.
  • Отказ от иной формы употребления табака.

Оставьте нам сообщение
Cообщение