Растяжение грудных мышц

Дата публикации 3 октября 2018

Что такое?

Растяжение грудных мышц (растяжение мышц верхней части спины) происходит, когда мышцы, окружающие верхние позвонки в спине растягиваются или разрываются. Это может произойти из-за старения, плохой осанки или травмы. Патология проявляется болью и скованностью движений в верхней части спины. Во многих случаях это может сопровождаться болями в плече или шее.

Чего ожидать?

В большинстве случаев растяжение грудных мышц заживает в течение нескольких недель при обеспечении непродолжительного периода покоя и приеме противовоспалительных препаратов. Массаж, физиотерапия, мануальная терапия, иглоукалывание также могут помочь.

Распространенность

С растяжением грудных мышц сталкивается большинство людей.

Лечение

Лечение растяжения грудных мышц может включать:

покой в течение нескольких дней;
противовоспалительные препараты;
массаж;
физиотерапию;
иглоукалывание;
инъекции в триггерные точки;
электростимуляцию мышц.

Что можно предпринять самому?

Облегчить симптомы растяжения грудных мышц в домашних условиях можно с помощью:

соблюдения покоя в течение нескольких дней;
противовоспалительных препаратов;
горячих или холодных компрессов;
упражнений на растяжку и укрепление мышц.

Чем усугубляется?

Плохая осанка, напряжение мышц усугубляют тяжесть проявлений патологии.

Когда обращаться к врачу?

При выявлении каких-либо симптомов растяжения грудных мышц следует обратиться к врачу.

О чем спросить врача?

Может ли растяжения грудных мышц вызывать наблюдающиеся симптомы или есть иная проблема?
Существуют ли методы лечения, которые могли бы помочь?
Существует ли лекарство, которое может облегчить симптомы?
Когда можно ожидать улучшения самочувствия?

Постановка диагноза

При диагностике растяжения грудных мышц врач изучает историю болезни и осуществляет физикальный осмотр. Также может потребоваться проведение рентгена, КТ или МРТ.

Факторы риска

Плохая осанка.
Работа за компьютером.
Плохая физическая форма.
Стресс.
Осуществление повторяющихся движений.