Растяжение шеи
Дата публикации 3 октября 2018
Рубрика Болезни
Что такое?
Растяжение шеи (растяжение шейных мышц и связок) может вызывать боль и скованность в шее. Если боль обусловлена аварией или травмой, состояние может проявиться спустя несколько часов после происшествия, после того, как разовьется воспаление. В некоторых случаях, ригидность затылочных мышц может распространяться на нижний отдел спины.
Чего ожидать?
Боли и скованность в шее обычно исчезают самостоятельно в течение 4 ‑ 6 недель. Для заживления тяжелых травм может потребоваться больше времени.
Распространенность
От болей в шее страдает около 10% от общего количества населения в любой момент времени.
Лечение
Целью лечения является обеспечение покоя шее для уменьшения боли и воспаления. Растяжение связок шеи, как и другие растяжения связок, как правило, заживают постепенно при соответствующем лечении со временем.
Поддержать голову и ослабить давление на связки можно с помощью ношения мягкой воротниковой шины вокруг шеи. Эффективно также применение тепла. Врач может порекомендовать прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных обезболивающих препаратов. При неэффективности последних назначаются более мощные стероидные препараты. Если в течение нескольких недель боль сохраняется, может быть рекомендована физиотерапия.
Что можно предпринять самому?
Если боль несильная, отсутствуют онемение и слабость, лечение может проводиться в домашних условиях посредством:
- обеспечения покоя шее;
- подкладывания при лежании небольшой подушки под затылок для поддержки позвоночника;
- применения тепла для облегчения боли;
- приема безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов согласно инструкции;
- легкого массажа (помогает в некоторых случаях);
- сохранения нормальной повседневной активности, если она не причиняет боль.
Чем усугубляется?
Плохая осанка, сидение в неудобном положении во время работы, длительное удержание телефона возле уха усугубляют тяжесть проявлений патологии.
Когда обращаться к врачу?
При отсутствии облегчения симптомов в течение недели или двух соблюдения покоя и использования иных методов самопомощи следует обратиться к врачу.
Неотложная помощь показана при возникновении выраженных и непрекращающихся шейных болей, необычной слабости, онемения, покалывания, нарушений координации, затрудненности дыхания, звона в ушах или головокружения.
О чем спросить врача?
- Имеется ли повреждение шеи?
- Имеется ли основное заболевание, которое может быть причиной такой боли и скованности?
- Пройдут ли симптомы самостоятельно?
- Как можно облегчить боль?
- Когда можно ожидать улучшения самочувствия?
- Следует ли проконсультироваться с физиотерапевтом?
- Что делать, если боль не проходит?
- Как можно предотвратить повторение проблемы?
Постановка диагноза
При постановке диагноза врач осматривает и опрашивает больного на предмет имеющихся симптомов. Пациента просят оценить боль с помощью печатной формы по шкале от 1 до 10 баллов. Также врач выясняет наличие возможных травм. Для исключения переломов и вывихов часто проводится рентгеновское обследование. В некоторых случаях может потребоваться использование МРТ, КТ или иного метода визуализации.
Факторы риска
- Травмирование в автомобильной аварии.
- Работа, связанная с необходимостью совершать повторяющиеся движения.
- Длительная работа на компьютере.
- Продолжительные разговоры по телефону.