Растяжение шеи

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Растяжение шеи (растяжение шейных мышц и связок) может вызывать боль и скованность в шее. Если боль обусловлена аварией или травмой, состояние может проявиться спустя несколько часов после происшествия, после того, как разовьется воспаление. В некоторых случаях, ригидность затылочных мышц может распространяться на нижний отдел спины.

Чего ожидать?

Боли и скованность в шее обычно исчезают самостоятельно в течение 4 ‑ 6 недель. Для заживления тяжелых травм может потребоваться больше времени.

Распространенность

От болей в шее страдает около 10% от общего количества населения в любой момент времени.

Лечение

Целью лечения является обеспечение покоя шее для уменьшения боли и воспаления. Растяжение связок шеи, как и другие растяжения связок, как правило, заживают постепенно при соответствующем лечении со временем.

Поддержать голову и ослабить давление на связки можно с помощью ношения мягкой воротниковой шины вокруг шеи. Эффективно также применение тепла. Врач может порекомендовать прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных обезболивающих препаратов. При неэффективности последних назначаются более мощные стероидные препараты. Если в течение нескольких недель боль сохраняется, может быть рекомендована физиотерапия.

Что можно предпринять самому?

Если боль несильная, отсутствуют онемение и слабость, лечение может проводиться в домашних условиях посредством:

  • обеспечения покоя шее;
  • подкладывания при лежании небольшой подушки под затылок для поддержки позвоночника;
  • применения тепла для облегчения боли;
  • приема безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов согласно инструкции;
  • легкого массажа (помогает в некоторых случаях);
  • сохранения нормальной повседневной активности, если она не причиняет боль.

Чем усугубляется?

Плохая осанка, сидение в неудобном положении во время работы, длительное удержание телефона возле уха усугубляют тяжесть проявлений патологии.

Когда обращаться к врачу?

При отсутствии облегчения симптомов в течение недели или двух соблюдения покоя и использования иных методов самопомощи следует обратиться к врачу.

Неотложная помощь показана при возникновении выраженных и непрекращающихся шейных болей, необычной слабости, онемения, покалывания, нарушений координации, затрудненности дыхания, звона в ушах или головокружения.

О чем спросить врача?

  • Имеется ли повреждение шеи?
  • Имеется ли основное заболевание, которое может быть причиной такой боли и скованности?
  • Пройдут ли симптомы самостоятельно?
  • Как можно облегчить боль?
  • Когда можно ожидать улучшения самочувствия?
  • Следует ли проконсультироваться с физиотерапевтом?
  • Что делать, если боль не проходит?
  • Как можно предотвратить повторение проблемы?

Постановка диагноза

При постановке диагноза врач осматривает и опрашивает больного на предмет имеющихся симптомов. Пациента просят оценить боль с помощью печатной формы по шкале от 1 до 10 баллов. Также врач выясняет наличие возможных травм. Для исключения переломов и вывихов часто проводится рентгеновское обследование. В некоторых случаях может потребоваться использование МРТ, КТ или иного метода визуализации.

Факторы риска

  • Травмирование в автомобильной аварии.
  • Работа, связанная с необходимостью совершать повторяющиеся движения.
  • Длительная работа на компьютере.
  • Продолжительные разговоры по телефону.

Оставьте нам сообщение
Cообщение