Синдром беспокойных ног
Дата публикации 3 октября 2018
Рубрика Болезни
Синдром беспокойных ног
Что такое?
Синдром беспокойных ног — это состояние, возникающее во время сна или отдыха и характеризующееся значительным дискомфортом, который ослабевает или исчезает во время движения конечностями. Причины возникновения этого синдрома неизвестны, однако беременность, некоторые хронические заболевания и лекарственные препараты могут его спровоцировать. Как правило, люди с синдромом беспокойных ног страдают бессонницей или другими видами нарушения сна, что сказывается на их общем самочувствии. Лечение помогает ослабить проявление этого синдрома.
Чего ожидать?
Синдром беспокойных ног усиливается ночью и во время отдыха. Изменение положения ног приносит лишь временное облегчение. Этот синдром у некоторых людей может периодически наблюдаться в течение нескольких лет.
Распространенность
Синдромом беспокойных ног в среднем страдают в той или иной степени 5 из 100 человек.
Лечение
Лечение включает:
· миорелаксацию,
· упражнения на растяжку,
· массаж,
· снотворные препараты для нормализации сна,
· прочие лекарственные средства (например, противопаркинсонические препараты).
Что можно предпринять самому
Снижение стресса, регулярные упражнения на растяжку, теплые и горячие ванны, массаж, отказ от кофеина, алкоголя и никотина.
Чем усугубляется
Неподвижное положение ног, стресс, кофеин, алкоголь, и курение.
Когда обращаться к врачу
К врачу следует обратиться, если появились симптомы синдрома беспокойных ног.
О чем спросить врача
1. Что мне делать, чтобы облегчить состояние?
2. Может, это побочное действие препаратов?
3. Какие средства принимать, чтобы уснуть?
4. В чем причина моего состояния?
Постановка диагноза
Диагноз ставится на основании характерных симптомов и изучении истории заболевания, а также данных дополнительного обследования.
Факторы риска
Факторы риска:
· стресс,
· беременность,
· менопауза,
· наследственность,
· аллергии,
· некоторые препараты,
· дефицит железа,
· болезнь Паркинсона и др.