Синдром хронической усталости

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Синдром хронической усталости представляет собой длительную патологию, вызывающую крайнюю степень усталости, не облегчаемой отдыхом. Точные причины СХУ не установлены, предполагается, что подобное состояние может быть следствием вирусного воздействия или воспаления. СХУ чаще всего встречается в возрасте от 30 до 50 лет у женщин.

Для больных с СХУ типичны:

  • крайняя степень переутомления;
  • не приносящий отдыха сон;
  • трудности с концентрацией;
  • боль в суставах без покраснений или отеков;
  • боль в горле;
  • необычайное утомление после физических нагрузок;
  • боль в мышцах;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • головные боли.

Диагноз СХУ ставят при наличии состояния чрезмерной усталости длительностью не менее четырех месяцев, а также, по меньшей мере, половины из восьми иных симптомов.

У большинства людей самочувствие со временем улучшается. Для устранения симптомов заболевания проводят терапию, подразумевающую прием лекарственных средств и смену образа жизни (включая регулярные физические нагрузки).

Чего ожидать?

Симптомы синдрома хронической усталости обычно проявляются на протяжении нескольких часов или дней. Они могут появляться и исчезать время от времени. Специальных анализов для диагностики СХУ не существует и поскольку проявления СХУ сходны с признаками иных заболеваний, врач может назначить ряд исследований для исключения таких патологий. Также не существует специфической терапии синдрома, применяются только методы для облегчения его симптомов. Чем быстрее начата терапия, тем она эффективнее. Большинство пациентов излечиваются от СХУ в течение шести месяцев – пяти лет.

Распространенность

СХУ – очень распространенное явление, но точные данные по частоте патологии неизвестны.

Лечение

Не существует специфической терапии СХУ, но есть методы лечения, способные облегчить симптомы заболевания. Такие методы включают:

  • когнитивно-поведенческую терапию;
  • антидепрессанты, которые также улучшают сон и снижают болевые проявления;
  • обезболивающие препараты;
  • успокоительные средства;
  • методики снятия стресса;
  • физические упражнения;
  • противоаллергические препараты;
  • техники контроля сна.

Что можно предпринять самому?

Облегчить симптомы СХУ можно с помощью:

  • уменьшения стресса;
  • самоконтроля;
  • здорового питания;
  • достаточного количества сна;
  • регулярных физических упражнений;
  • исключения употребления в вечернее время кофеина и алкоголя;
  • активной социальной жизни.

Чем усугубляется?

Перенапряжение, стресс, недосыпание усугубляют проявления синдрома.

Когда обращаться к врачу?

При наличии непроходящей усталости следует показаться врачу.

О чем спросить врача?

  • Вызваны ли наблюдаемые симптомы СХУ или есть иная причина?
  • Существуют ли медикаментозные препараты, способные помочь при СХУ?
  • Какие побочные эффекты возможны?
  • Каких препаратов или продуктов питания следует избегать?
  • Какие упражнения могут облегчить симптомы заболевания?
  • Существуют ли альтернативные терапевтические методы?
  • Какие методы контроля стресса можно использовать?
  • Необходима ли консультация психотерапевта?
  • Существуют ли соответствующие группы поддержки?

Постановка диагноза

При постановке диагноза врач изучает историю заболевания, проводит осмотр пациента. Для исключения иных патологий могут потребоваться другие исследования, например, анализы крови и пр.

Факторы риска

Наиболее подвержены риску СХУ женщины 40-ка – 50-ти лет.

Заказать звонок
Оставьте нам сообщение
Cообщение