Тендинит

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Тендинит

Что такое?

Тендинит — это воспаление сухожилия в результате чрезмерного физического воздействия или травмы. Сухожилия соединяют в единое целое мышцы и кости. Тяжелая атлетика, физический труд, тренировки часто приводят к повреждению сухожилий, когда происходит частичный разрыв сухожильных волокон, сопровождающийся болезненностью. Более сильный разрыв приводит к ограничению движения и мышечной слабости.

Тендинит наиболее часто встречается в области запястий, плечевых и коленных суставов, лодыжек и при ношении каблуков.

Чего ожидать

Выздоровление при тендините наступает за 1–2 недели, при тяжелых формах без лечения восстановительный период занимает несколько месяцев.

Распространенность

Незначительное растяжение связок встречается часто, реже — в тяжелой острой или хронической форме. Тяжелые случаи растяжения связок обусловлены дорожно–транспортными авариями, падениями, спортивными травмами или несчастными производственными случаями.

Лечение

Лечение воспаленного сухожилия включает:

· прикладывание холода (например, льда),

· ограничение движения,

· прием спазмолитиков, противовоспалительных и болеутоляющих препаратов внутрь или использовать крема, мази.

По мере стихания воспаления рекомендованы тепло, электростимуляция, лечение ультразвуком и прочие физиотерапевтические процедуры, инъекции кортизона и т.п.

Что можно предпринять самому

Легкие случаи тендинита проходят самостоятельно. После травмы нужно периодически на 15–20 минут прикладывать лед в течение первых 4–6 часов. Спустя сутки можно осторожно применять согревающие процедуры, но не переусердствовать. По мере затихания воспаления можно аккуратно делать массаж и специальные упражнения. Противовоспалительные препараты следует принимать, пока будет сильная болезненность.

Чем усугубляется

Активные движения в области поврежденного сухожилия непосредственно после его травмирования.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к доктору, если боль не проходит несколько недель. В случае тяжелой травмы или аварии за медпомощью важно обратиться сразу.

О чем спросить врача

Доктору задайте вопросы:

1. Как долго следует ограничить движения?

2. Должен ли я ограничить активный отдых или физический труд?

3. Когда пройдет боль?

4. Существуют ли специальные упражнения, чтобы делать дома?

5. Может ли это быть не тендинит, а что-то более серьезное?

Постановка диагноза

Доктор диагностирует тендинит на основании осмотра. Для исключения более серьезной патологии может быть назначен рентген.

Факторы риска

Занятия тяжелой атлетикой, спортивной гимнастикой или подобными видами спорта.

Оставьте нам сообщение
Cообщение