Тепловые судороги
Дата публикации 3 октября 2018
Рубрика Болезни
Тепловые судороги
Тепловые судороги характеризуются мышечными болями или судорогами и сопровождаются интенсивным потоотделением, которое возникает обычно во время тренировки. Подобная симптоматика чаще всего локализуется в области живота, ног или рук. Тепловые судороги практически всегда исчезают сами по себе при снижении физической активности, пребывании в прохладном месте и употреблении жидкости, которая содержит электролиты.
Скорая помощь
Немедленно обратиться за скорой помощью следует, если:
- При питье возникают боли в области желудка;
- Присутствует головокружение, головная боль, усталость, рвота, слабость, или одышка;
- Температура тела более 40 °C.
Чего ожидать?
Тепловые судороги вызывают непроизвольное подергивание мышц во время или после интенсивного потоотделения. К группе повышенно риска возникновения тепловых судорог можно отнести людей, которые употребляют недостаточное количество жидкости или придерживаются малосолевой диеты.
Чем усугубляется?
Регулярные занятия спортом и потливость
Лечение
При сильной степени обезвоженности больному назначаются капельницы для восполнения жидкости, и рекомендуется избегать физической активности, которая сопровождается потоотделением.
Что можно предпринять самому?
- Пребывать в покое в прохладном месте;
- Пить спортивные напитки или соки;
- Восполнить недостаток натрия при помощи употребления раствора, приготовленного путем смешивания четвертой или второй части ложки соли с литром воды.
Когда обращаться к врачу?
Посещать врача следует, если тепловые спазмы не проходят в течение часа. При наличии проблем с сердцем или при низком содержании натрия в организме, вследствие диеты, следует проконсультироваться со специалистом.
О чем спросить врача?
- У меня есть тепловые судороги?
- Подобное состояние следствие дефицита натрия?
- Могут ли лекарства, которые я принимаю быть причинной их появления?
- Что я могу сделать, для того чтобы предотвратить их в будущем?
Постановка диагноза
Мышечные спазмы, возникающие после интенсивного потоотделения, являются тепловыми судорогами практически во всех случаях, поэтому с диагностикой проблем не возникает.