Травмы повторяющихся нагрузок

Дата публикации 3 октября 2018

Рубрика Болезни

Что такое?

Повторяющиеся движения, наподобие осуществляемых при монтажных работах или в спорте, могут постепенно приводить к травме суставов, мышц и сухожилий. Такие травмы проявляются онемением, покалыванием и слабостью в руках, кистях, ступнях или ногах. Травмы повторяющихся нагрузок весьма распространены на рабочих местах, но могут случаться и при работе по дому или в саду, занятиях спортом. Чаще всего встречаются тендинит и бурсит, а также туннельный синдром запястья, при котором затрагиваются запястные нервы и сухожилия. При отсутствии лечения подобные травмы приводят к инвалидности.

Чего ожидать?

Некоторые больные с травмой повторяющихся нагрузок даже не догадываются о ее наличии. Первым признаком патологии служат проблемы с совершением действий, которые обычно не вызывают затруднений. Чем дольше не проводится лечение травмы, тем выраженнее она становится. Своевременная терапия на ранних стадиях заболевания, включающая различные методы лечения, реабилитации и физиотерапии, позволяет эффективно устранить признаки патологии. В результате у большинства пациентов происходит полное восстановление функций, независимо от того, какая область была поражена. Отсутствие же лечения на ранних стадиях зачастую приводит к инвалидности, временной или постоянной.

Распространенность

На долю травмы повторяющихся нагрузок приходится половина всех спортивных травм.

Лечение

Лечение может включать:

  • исключение или снижение активности, вызвавшей повреждение;
  • обеспечение покоя травмированной части тела;
  • использование шины или перевязи;
  • прием обезболивающих препаратов;
  • при необходимости хирургическое вмешательство для восстановления травмированного сустава, мышцы или нерва;
  • физиотерапию, трудотерапию или иную реабилитационную программу для укрепления поврежденной части тела, а также изучение методик организации деятельности, предотвращающих ретравмирование.

Что можно предпринять самому?

Для устранения боли и отека можно использовать такие методы, как:

  • обеспечение покоя пораженному участку тела;
  • прикладывание льда на пораженный участок (два — три раза в день, на 20 минут);
  • прием безрецептурных обезболивающих препаратов при необходимости;
  • организация рабочего пространства так, чтобы снизить нагрузку на пораженный участок.

Чем усугубляется?

Продолжение деятельности, вызвавшей травму повторяющихся нагрузок, усугубляет тяжесть проявлений патологии.

Когда обращаться к врачу?

Проконсультироваться с врачом необходимо при развитии:

  • боли при движении;
  • повышенной чувствительности, покраснения, ощущения тепла в области сустава;
  • болей, заставляющих просыпаться;
  • невозможности спать на стороне поражения;
  • сложностей с осуществлением обычной деятельности.

Срочное обращение за врачебной помощью показано при возникновении неожиданной сильной боли в суставе.

О чем спросить врача?

  • Как долго следует обеспечивать покой травмированной области?
  • Следует ли сократить обычную активность, включая рабочую деятельность?
  • Когда можно ожидать прекращения болей?
  • Есть ли необходимость в осуществлении каких-либо специальных физических упражнений?
  • Возможно ли, что это что-то другое, нежели травма повторяющихся нагрузок?

Постановка диагноза

При диагностике травмы повторяющихся нагрузок врач проводит физикальный осмотр, опрашивает пострадавшего на предмет деятельности, которая могла привести к данному типу травмы. Врач также может назначить рентген или МРТ, чтобы исключить иные патологии, например, перелом.

Факторы риска

  • Постоянные перегрузки.
  • Заболевания, такие как диабет, ревматоидный артрит или подагра.
  • Избыточный вес.

Заказать звонок
Оставьте нам сообщение
Cообщение