Дитяча психіка є досить ніжною та вразливою. У ранньому віці вперше переживають радісні й сумні емоції, вчаться на них реагувати і адаптовуватися до життєвих ситуацій. Дитині може бути важко впоратися з емоціями самостійно, тому поведінка може змінюватися та відрізнятися від звичайної. На цьому етапі вже варто замислитися над тим як допомогти дитині впоратися з психоемоційним навантаженням.
Діти стикаються з великою кількістю випробовувань, що пов’язані з їх розвитком, пізнанням світу, індивідуальними фізичними та психологічними особливостями. Переломні або стресові ситуації у житті дитини можуть відображаються на її психіці та проявлятися такими симптомами як:
– роздратованість та імпульсивність, які до цього не були притаманні поведінці дитини;
– прояви агресії, крики, сварки;
– поява звичок гризти нігті, смикати ногою;
– часті плаксивість та примхливість без причини;
– розсіяність, необережність, проблеми з пам’яттю;
– лякливість, тривожність та замкненість;
– депресія, втрата зацікавленості до будь-яких справ;
– тривожні розлади, панічні атаки;
– сімейні проблеми, проблеми з наркотиками чи алкоголем;
– харчові розлади, неприйняття свого зовнішнього вигляду;
– взаємодія з однолітками;
– стрес, пов’язаний з навчанням;
– роздуми про майбутнє, або вибір професії.
Якщо ви помітили, що поведінка вашої дитини не є притаманною її нормальному стану, найперше подумайте що саме могло на це вплинути та усуньте чинник, який викликає подразнення. Якщо ж є проблеми адаптації в школі, втрата близьких людей, переїзд, вікові кризи, розлучення батьків або конфлікти в сім’ї, складнощі соціалізації та булінг – це може стати приводом для звернення до психолога.
Звернутися за допомогою до дитячого/підліткового психолога можна як очно, так і онлайн. До переваг дистанційної консультації відносять:
– економію часу, що витрачається на дорогу;
– можливість працювати з психологом з іншого міста чи країни;
– сприятливе та безпечне для дитини середовище — вдома.
Під час першої сесії психолог знайомиться та встановлює довірчий контакт з дитиною, оцінює ситуацію й формує подальші цілі, адже до кожної дитини необхідний індивідуальний підхід, тому детальний план проведення консультації та подальших сесій визначає психолог відповідно до запиту батьків або дитини.
Найчастіші випадки звернення до дитячого психолога пов’язані з підлітковим віком — періодом фізичних, емоційних і соціальних змін, коли дитина може проявляти надмірну агресію, відчувати тривожність та заперечувати будь-які вказівки батьків або старших.
На вразливий психічний стан підлітків впливають також навантаження в школі, булінг, складнощі з соціалізацією, сімейні сварки, вживання алкоголю чи наркотиків, роздуми про свою ідентичність та майбутнє.
Потрібно бути дуже уважними до психічного стану своєї дитини, звертати увагу на зміни в поведінці, відверто говорити та забезпечити психологічну підтримку під час складного для дитини етапу життя. Важливо вчасно реагувати та не ігнорувати важкий стан, і за потреби, записатися до психолога.
Записатись на прийом онлайн